„Potenziale entfalten sich dort, wo Klarheit und Zuversicht wachsen.“

Coaching richtet sich an Menschen, die berufliche oder persönliche Entwicklungsthemen klären möchten. Berufliche Herausforderungen sind oft mehr als reine Sachfragen – sie betreffen auch persönliche Werte, Rollen, Beziehungen und die eigene Entwicklung.

Im Coaching unterstütze ich Menschen dabei, komplexe Situationen zu reflektieren, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Dabei verbinde ich meine Erfahrung aus der Unternehmensberatung und Organisationspsychologie mit psychotherapeutischem Fachwissen und supervisorischen Methoden. So können sowohl strategische und organisatorische Themen als auch persönliche und zwischenmenschliche Aspekte berücksichtigt werden.

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Methoden im Coaching

Coaching ist kein starres Programm, sondern ein individueller Prozess. Deshalb arbeite ich nicht mit einem einzigen Ansatz, sondern wähle die Methode passend zu Ihrem Anliegen, Ihrer Persönlichkeit und Ihrer aktuellen Situation aus. In der lösungsorientierten Arbeit richten wir den Blick weniger auf das Problem als auf das, was bereits funktioniert – und darauf, wie sich das ausbauen lässt. Das schafft schnell erste spürbare Fortschritte.

Wenn es um berufliche Rollen und Entscheidungen geht, nutze ich Methoden der systemischen Beratung: Wir betrachten Ihre Situation im Zusammenhang mit dem Umfeld, in dem Sie agieren – etwa Ihrem Team, Ihrer Organisation oder den Erwartungen, die an Sie gestellt werden.

Für tiefergehende Fragen, etwa zur eigenen Haltung oder zu wiederkehrenden Mustern im beruflichen Handeln, greife ich auf verhaltenstherapeutische Grundlagen zurück – fundiert und gleichzeitig sehr konkret in der Umsetzung.

Am wichtigsten ist mir dabei immer: Sie stehen im Mittelpunkt. Gemeinsam finden wir heraus, welcher Weg zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Zusätzlich zu den üblichen Vorgehensweisen nutze ich Schemacoaching und EMDR-Coaching.

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Schema-Coaching

Manche beruflichen Herausforderungen lassen sich nicht allein durch neue Strategien lösen – weil sie mit tiefer verankerten Mustern zusammenhängen, die sich immer wieder zeigen: etwa Schwierigkeiten, Grenzen zu setzen, hoher Leistungsdruck oder das Gefühl, den eigenen Ansprüchen nie ganz zu genügen. Im Schemacoaching schauen wir gemeinsam, woher solche Muster kommen und wie sie Ihr berufliches Handeln bis heute prägen. Statt sie nur zu verstehen, entwickeln wir konkrete neue Handlungsspielräume – damit Sie in wiederkehrenden Situationen anders reagieren können, wenn Sie das möchten.

Zusätzlich bietet Schemacoaching die Möglichkeit, auch die Schemata beteiligter Kolleginnen und Kollegen mit einzubeziehen, um gemeinsam Lösungen für ein harmonischeres Miteinander zu erarbeiten.

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EMDR-Coaching

EMDR ist vor allem als Methode der Traumatherapie bekannt – dabei lässt sich der Ansatz auch im Coaching sehr wirksam nutzen, weit über die klassische Traumaverarbeitung hinaus.

Im Mittelpunkt steht dabei der Lösungsfokus: Statt lange bei Problemen zu verweilen, richten wir den Blick darauf, wie eine für Sie stimmige Lösung aussehen könnte – und nutzen gezielte Augenbewegungen, um diesen Prozess zu unterstützen. Gleichzeitig arbeiten wir ressourcenorientiert: Wir schauen darauf, was bei Ihnen bereits gut funktioniert und welche Stärken Sie mitbringen – aber auch auf Potenziale, die vielleicht noch unentdeckt in Ihnen schlummern, um sie zu wecken und nutzbar zu machen..

Besonders hilfreich ist EMDR-Coaching auch bei ungeklärten Beziehungen oder belastenden Situationen im Arbeitsumfeld – etwa wenn ein Konflikt mit einer bestimmten Person immer wieder nachwirkt, oder eine bestimmte Situation emotional stärker beschäftigt, als es die Situation selbst eigentlich rechtfertigt. Mit EMDR können wir solche Themen oft schneller und nachhaltiger bearbeiten als mit rein gesprächsbasierten Methoden.

So wird EMDR-Coaching zu einem effizienten Werkzeug, um berufliche Herausforderungen zu lösen und persönliche wie professionelle Beziehungen wieder in Balance zu bringen.

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Vielleicht wissen Sie bereits recht genau, welches Thema Sie im Coaching klären möchten. Vielleicht merken Sie im Moment nur, dass sich etwas festgefahren hat und ein Blick von außen hilfreich sein könnte. In einem ersten Gespräch können wir gemeinsam einordnen, ob Coaching für Ihr Anliegen den passenden Rahmen bietet.