„Die Gruppe wird zum Spiegel – und zugleich zum Raum für neue Erfahrungen.“

Menschen entwickeln sich in Beziehungen – deshalb bietet die Gruppenpsychotherapie für Erwachsene Ihnen die besondere Möglichkeit, sich mit anderen auszutauschen, von deren Erfahrungen, Strategien und Fortschritten zu profitieren und zu erleben, dass Sie mit Ihren Herausforderungen nicht allein sind.

Gleichzeitig werden zwischenmenschliche Muster und Schwierigkeiten oft deutlicher sichtbar als im Einzelsetting und können gemeinsam verstanden und bearbeitet werden. In einem geschützten Rahmen können neue Verhaltensweisen – wie das Setzen von Grenzen oder das Äußern eigener Bedürfnisse – erprobt und durch ehrliches Feedback weiterentwickelt werden.

Darüber hinaus ermöglicht Ihnen das Gruppenformat häufig einen frühzeitigeren Therapiebeginn und schafft einen Raum, in dem persönliches Wachstum durch therapeutische Begleitung ebenso wie durch die Begegnung mit anderen gefördert wird. Ob eine Gruppentherapie für Sie passend ist, werden wir vorab in einem Gespräch klären. ​Jede Gruppe besteht aus bis zu neun Teilnehmerinnen und Teilnehmern. Bei der Auswahl der Gruppenmitglieder lege ich Wert auf eine sorgfältige Zusammensetzung, damit eine Atmosphäre entstehen kann, in der Sie sich sicher fühlen und voneinander lernen können.

Folgende Gruppen biete ich regelmäßig an. Wenn Sie sich in einem der Angebote wiederfinden, sprechen Sie dies gerne bereits bei Ihrer Kontaktaufnahme an.